Füße in Balance

Beweglichkeit. Kraft. Entspannung. Dein Fundament für mehr Wohlbefinden im ganzen Körper.

Stärke und mobilisiere deine Füße gezielt, um dein gesamtes Körpergefühl zu verbessern. Durch sanfte Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Entspannung sorgst du für mehr Stabilität, ein leichteres Gangbild und eine bessere Haltung.

• Mehr Beweglichkeit und Kraft in Fuß und Zehen

• Entspannung bei müden und verspannten Füßen

• Stabiles Fundament für bessere Körperhaltung

• Weniger Beschwerden in Knie, Hüfte und Rücken

• Mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag

Mach deine Füße fit – für mehr Leichtigkeit und Stabilität im ganzen Körper!

Termine 2026

Kursstart:

21. September 2026 - montags 18:00 Uhr
8 Termine á 60 Minuten

Yoga für starke Muskeln

Ganzkörperkräftigung mit Gewichten für starke Muskeln, bessere Haltung und mehr Stabilität.

Geeignet für alle,

• die ihre Muskulatur gezielt und gelenkschonend  stärken möchten.

• die ihre Haltung verbessern wollen.

• die Yoga mit Krafttraining kombinieren möchten.

• die mehr Stabilität und Balance aufbauen wollen.

Termine 2026

Kursstart:

21. September 2026 - montags 19:15 Uhr
8 Termine á 60 Minuten