M O N T A G


6:30 - 7:30
Morgenroutine
Eine Wohltat für Körper und Geist, macht wach und munter.


8:00 - 9:00
Dein Start in die Woche
Mit Kraft und Energie die neue Woche beginnen.


D I E N S T A G








8:00 - 9:00
Yoga für eine stabile und entspannte Mitte
Präventivmaßnahme 

von den Krankenkassen nach den Richtlinien 
des §20 V SGB anerkannt.

nächster Kursstart: 27. August 2024



9,30 - 10:30
 sanfte Morgenroutine
Balanciert und erfrischt in den Tag starten.


17:45 - 18:45
Yoga SANFT
Energie im Alltag stärken

Präventivmaßnahme
von den Krankenkassen nach den Richtlinien
des §20 V SGB anerkannt.
nächster Kursstart: 4. Juni 2024



19:00 - 20:00
Stress lass nach
Den Tag loslassen, körperlich und mental entspannen.

20:15 - 21:15
Yoga für Männer
Kraft, Flexibilität und Entspannung


M I T T W O C H


6:30 - 7:30
Morgenroutine
Eine Wohltat für Körper und Geist, macht wach und munter.



8:15 - 9:15
Yoga statt Espresso
mit Energie in den Tag starten.


















19:30 - 20:45
Yin Yoga am Abend
Körperliche und emotionale Blockaden lösen. Ruhe und tiefe Entspannung finden.


D O N N E R S T A G







8:00 - 9:00
Yoga statt Espresso
mit Energie in den Tag starten.


9:15 - 10:15
Yoga für Senioren
Körperlich und mental fit bleiben, sanfte Yoga-Übungen für jedes Alter.


10:30 - 11:30
Yoga auf dem Stuhl
Besonders gelenkschonende Übungen bei eingeschränkter Beweglichkeit.



18:15 - 19:15
sanftes Yoga für Männer
Körperlich und mental fit bleiben, sanfte Yoga-Übungen für jedes Alter.


19:30 - 20:30
Stress lass nach
Den Tag loslassen, körperlich und mental entspannen.


F E I T A G


6:30 - 7:30
Morgenroutine
Eine Wohltat für Körper und Geist, macht wach und munter.