K U R S P L A N | Yoga Katja Breidung

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MONTAG

18:00 - 19:00
Füße in Balance
(Workshop)

19:15 - 20:15
Yoga für starke Muskeln
(Workshop)

DIENSTAG

8:30 - 9:30
Yoga sanft
Energie im Alltag stärken
(Präventivmaßnahme)
(offene Klasse)

17:45 - 18:45
Yin Yoga und Yoga Nidra
Tievenentspannung
(Präventivmaßnahme)

19:00 - 20:00
Stress lass nach
(offene Klasse)

20:15 - 21:15
Yoga für eine stabile und
entspannte Mitte
(Präventivmaßnahme)
(offene Klasse)

MITTWOCH

8:15 - 9:15
Yoga Morgenroutine
(offene Klasse)

9:30 - 10:45
Yin Yoga am Morgen
(Präventivmaßnahme)

18:30 - 19:30
Leichtigkeit und innere Ruhe,
starke Nerven mit Yoga
(Präventivmaßnahme)

DONNERSTAG

8:00 - 9:00
Yin Yoga am Morgen
(offene Klasse)

9:15 - 10:15
Yoga auf dem Stuhl
(offene Klasse)

10:30 - 11:30
Yoga auf dem Stuhl
(Präventivmaßnahme)

17:30 - 18:30
Yoga für Senioren Männer
(Präventivmaßnahme)

18:45 - 19:45
Yoga-Flow am Abend
(offene Klasse)

20:00 - 21:15
Yin Yoga am Abend
(Präventivmaßnahme)
(offene Klasse)